Handstand Workshop voor beginners - ondersteboven gaan - de wereld vanuit een nieuw perspectief zien!

De handstand is meer dan alleen een houding - het combineert kracht, balans en lichtheid. In deze workshop krijg je de juiste basis om stap voor stap veilig in de omgekeerde positie te stappen. 

We zullen werken aan de basisprincipes:
* Uitlijning - hoe schouders, core en benen optimaal samenwerken
* Kracht - gerichte oefeningen voor armen, schouders en buik
* Flexibiliteit - mobiliteit in schouders, polsen en benen

Met duidelijke uitleg, speelse oefeningen en individuele ondersteuning, bouw je veiligheid en zelfvertrouwen op. Of je nu je eerste pogingen doet of je techniek verfijnt - je verlaat de workshop met nieuwe vaardigheden, energie en een grote glimlach. 

Doel: Een veilige basis, verhoogd lichaamsbewustzijn en oefeningen die je op de lange termijn dichter bij je handstand brengen.
Prijs: € 59,00

Voor meer informatie & om te boeken.