Workshop di Handstand per principianti - andare a testa in giù - vedere il mondo da una nuova prospettiva!

Il handstand è più di una semplice posizione - combina forza, equilibrio e leggerezza. In questo workshop, riceverai la base giusta per entrare nella posizione invertita passo dopo passo in modo sicuro. 

Lavoreremo sui fondamenti:
* Allineamento - come spalle, core e gambe collaborano in modo ottimale
* Forza - esercizi mirati per braccia, spalle e addome
* Flessibilità - mobilità in spalle, polsi e gambe

Con spiegazioni chiare, esercizi giocosi e supporto individuale, costruirai sicurezza e autostima. Che tu stia facendo i tuoi primi tentativi o affinando la tua tecnica - uscirai con nuove abilità, energia e un grande sorriso. 

Obiettivo: Una base sicura, maggiore consapevolezza corporea e esercizi che ti avvicineranno al tuo handstand nel lungo termine.
Prezzo: € 59,00

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